Jak przebiega praca na coachingu?

   Podczas coachingu trener pomaga Ci w ten sposób, że:

• razem z Tobą porządkuje to, co już wiesz i umiesz. Tu często przypominasz sobie swoje zapomniane umiejętności, np. umiejętność zdawania egzaminów czy szybkiej i skutecznej nauki z czasów szkoły, czy też bycia zaradnym i przekonującym gdy z rodzicami załatwiałeś trudne tematy,
• dostarcza Ci wzorów zachowań zaczerpniętych od innych ludzi, którzy sprawnie robią to, co i Ty chcesz zrobić. Pomaga w opanowaniu umiejętności tych ludzi i włączeniu ich w Twoje zachowanie, tak byś szybko stał się asertywny, konsekwentny, zorganizowany, uważny i dokładnie taki jaki chcesz być. Trener pokazuje też jak gospodarować czasem, uczy uważnego słuchania i dostrzegania ukrytych informacji w wypowiedziach innych, mówienia w taki sposób by łagodzić konflikty, a nie prowokować je. Podpowiada co zrobić z własnymi emocjami, jak nimi kierować by pomagały zamiast przeszkadzać,
• jest Twoim królikiem doświadczalnym – pierwszym obiektem, na którym możesz wypróbować jak działają Twoje nowe zachowania. Tak jak sportowiec w sali treningowej, czy aktor podczas próby nabierasz perfekcji nim wystąpisz przed „prawdziwą publicznością” Twego życia.

 

Czym możesz zająć się na coachingu?

   Na coachingu możesz pracować nad wszystkim, co sprawia Ci trudności lub chcesz udoskonalić. Jeśli np. przeraża Cię zadanie, które przed Tobą, stoi, na coachingu dowiesz się jak do niego podejść, by uniknąć strachu. Jeśli musisz podjąć trudną decyzję, na coachingu przestanie być trudna. Jeśli przeszkadza Ci jakieś Twoje zachowanie, nauczysz się zastępować je innym. Jeśli chciałbyś zmienić coś w relacjach z ludźmi, zrobisz to szybciej niż Ci się wydaje. Jeżeli chcesz rozwinąć jakieś swoje umiejętności, cechy czy talenty na coachingu znajdziesz na to najskuteczniejszy
i najszybszy sposób.

 

W jakich warunkach się odbywa coaching?

      Coachingi odbywają się zawsze w warunkach zapewniających dyskrecję i poczucie bezpieczeństwa uczestnika. Dzięki specyfice metod pracy w NLP trener nie musi znać krępujących dla uczestnika szczegółów jego problemu. Zajmujemy się bowiem nie treścią (fabułą) problemu lecz procesem psychicznym (formą), który śledzimy i zmieniamy posługując się symbolami i metaforą. To istotny  wyróżnik NLP w stosunku do innych, wcześniejszych sposobów pomagania ludziom. Zapewnia wyższe poczucie bezpieczeństwa na starcie, a w konsekwencji szybsze i trwalsze efekty.

 

 Ile trwa coaching?

      Spotkania coachingowe trwają od 4 do 8 godzin. W zależności od tempa pracy i „rozmiarów” problemu zwykle potrzeba od 1 do 5 spotkań by rozwiązać problemy. Niekiedy po dłuższej przerwie spotykamy się znowu, by pomóc Ci zintegrować nabyte doświadczenia i wesprzeć w wyznaczeniu nowych celów, nowej drogi życia.

Do góry

Strona główna

Coaching grupowy i rodzinny

Z powrotem